血脂患者饮食禁忌包括:
1. 高脂肪食物:如肥肉、动物内脏、奶油、黄油、芝士等。
2. 高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、虾、蟹等。
3. 高糖食物:如甜点、糖果、巧克力、含糖饮料等。
4. 高盐食物:如腌制品、方便面、咸鱼等。
5. 饮酒过量:过量饮酒会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。
6. 快餐、炸鸡、炸薯条等垃圾食品。
7. 油炸食品:如炸鸡、炸薯条、炸鱼等。
8. 花生、芝麻、核桃等高脂肪坚果类食物。
9. 红肉:如牛肉、羊肉等。建议选择鸡肉、鱼肉等低脂肪的肉类。
10. 过多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn):如咖啡、茶、可乐等。过多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会导致血脂升高。
高血脂患者饮食禁忌
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