铁棍山药怎么熬粥好喝

棍山药熬粥可以添加一些配料,如红枣、桂圆、莲子等,可以增加甜味和营养成分。具体做法如下:
1.将适量的铁棍山药洗净切片,加入适量的清水浸泡30分钟。
2.将浸泡好的铁棍山药连同浸泡水一起倒入锅中,加入适量的红枣、桂圆、莲子等配料,大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直至铁棍山药熟软。
3.最后加入适量的糖或蜂蜜调味即可。
温馨提示:熬粥时可以根据个人口味适量添加水或调整糖的用量。

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