宫寒哪些不能吃的食物

寒的人应该避免食用寒凉性的食物，包括生冷食物、生冷水果、生冷饮品、寒凉草药等。此外，也应该避免吃辛辣刺(cì)激(jī)性的食物，如辣椒、姜、蒜等。建议多吃温热性的食物，如姜汤、热饮、热粥等。具体还应根据个人(rén)体(tǐ)质情况进行调整。